Sprawdź, z iloma poniższymi twierdzeniami się zgadzasz?
Wcześniej pisałam o tym, że to, jak jesteśmy ubrani, jak wyglądamy ma istotny wpływ na innych oraz na odbiór naszej osoby, co potwierdzają badania naukowców i doświadczenia wielu ludzi. Okazuje się, że to nie wszystko.
Badania i eksperymenty psychologiczne dowodzą, że to jak jesteśmy ubrani i jak wyglądamy ma także znaczący wpływ na nas samych, na nasze samopoczucie, sposób myślenia, negocjowania, rytm pracy serca, poziom hormonów, a tym samym na wyniki podejmowanych działań.
Wyniki badań są zdumiewające.
Karnawał, tłusty czwartek, ostatkowy weekend to czas mało sprzyjający tym, którzy w postanowieniach noworocznych podjęli trud pozbycia się zbędnych kilogramów, zwiększenia aktywności fizycznej, porzucenia palenia papierosów, picia kawy, wina, regularnego trybu życia, nauki itp.
Karnawałowe szaleństwa często sprawiają, że trudno jest utrzymać narzuconą sobie dyscyplinę i wcześniej czy później ulegamy pokusie dodatkowej porcji jedzenia, słodyczy, kolejnej lampki wina, czy rezygnacji z treningu, nauki. Wiedząc, że naruszyliśmy własne, nowe zasady, czujemy dyskomfort i chcąc poprawić sobie samopoczucie, mówimy:
Idąc do pracy, zastanawiasz się, co na siebie włożyć? W co się ubrać? Odpowiedź jest jedna: To zależy. Od czego? Od tego, jaki chcesz efekt uzyskać?
Czy prawdą jest, że Nie szata zdobi człowieka?
Przekonaliśmy się niejednokrotnie, że ktoś, kto zrobił początkowo złe wrażenie w rezultacie okazał się osobą wyjątkowo ciekawą, dobrą, pomocną. Mamy także inne doświadczenia – gdy osoba, którą zachwyciliśmy się w pierwszej chwili, traciła przy bliższym poznaniu. Są też ludzie, którzy robią wspaniałe pierwsze wrażenie i znajomość z nimi jest przyjemnością. Wobec tego, jak to jest? Szata zdobi, czy nie zdobi człowieka? Co nauka mówi na ten temat?
Z początkiem każdego tygodnia pojawiają się nowe zadania i piętrzą rozpoczęte wcześniej. Czasami możemy mieć poczucie przytłoczenia i braku kontroli. Taki stan co jakiś czas pojawia się u każdego z nas. Nastrój się obniża, mamy mniej energii, brakuje nam entuzjazmu i zapału do działania. Takie chwile mimo, że mogą być niekomfortowe, a może nawet trudne, są jednak bardzo ważne. Stanowią istotny sygnał, że potrzebujemy się zatrzymać, by zadać sobie pytania: O co chodzi? Dlaczego czuję się tak, jak się czuję? Co mnie przytłacza i dlaczego? Co mogę z tym zrobić?
